Lapsilla kaikilla on jonku asteiset flunssat TAAS päällä.
Venlalla ehkä pahiten ja
Viime yö menikin sitten itkeskellen ja huoneiden väliä ravaten.
Mutta pakko tunnustaa, että unimasa oli muutenkin jättänyt minut välistä unihiekkoja nakellessaan.
Mie luulen, että se johtu siitä, että mulla oli nukkumaan mennessä tolkuton NÄLKÄ!
Söin töissä yhen paikallisen leipomon munkin, ja rankaisin sitten itseäni
jättämällä iltapalan välistä.
Nälkä oli.
Tänään sainkin sitten kalorit nätisti pidettyä 1286kcal. Ja salilla sain kulutettua tänään -491kcal.
Ei ollenkaan huonosti.
Tällaiset lounas eväät oli tänä aamuna.
125g Nestle Bonan Hedelmiä- sose 75kcal ja
55g Star Bar proteiinipatukka 201kcal
Aamupalaksi nautin pari kuppia kahvia ja rasvattomaan maitoon keitettyä mannapuuroa.
Aamulla olo oliki aika jaksamaton ja heikko.
Liian vähällä energialla,
tiesinhän sen.
Mutta nyt on syöty hyvä iltapala ja jaksaa taas aamuun.
Ja laihduttamisesta ihan muuhun.
Sain ystävänpäivälahjaksi just mulle sopivan paidan treeni kaverilta!
joutunu kuuntelemaan minua salilla/lenkillä ja muuten vapaa-ajalla.
MIE ROMAHAN!
Soppii ku nyrkki silmään.
Mutta miepä postailen paremmin paremmalla ajalla.
Nyt lähen sänkyyn kattoon DVD:ltä Metsoloita ja
sitten ummistan silmäni jotta jaksan huomenna herätä aikaisin laittaan läpit hoitoon ja ite töihin... Ja töistä salille... Ja niin edelleen...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti