KALORIPLÖRINÄÄ näin alkuun....
- Salilla 1h ja -498kcal
- Jumppa DVD:n tahtiin 35min ja -293kcal
Kaloreita liikunnalla tänään kulutettu siis -791 kcal
ja tämän päivän syödyt kalorit yhteensä 1253kcal.
Kulutus jäi tänään -2291 kcal alle kulutuksen.
Olen uskotellut koko ajan itselleni, että jaksan jaksan jaksan ja vielä kerran varmasti JAKSAN nämä vajaat kaksi viikkoa vetää hullulla treenillä ja kevyemmällä ruokavaliolla,
mutta enää en olekaan niin varma jaksanko.
Päätä särkee ja väsymys on ihan tautinen,
mutta YKSI viikko ja viisi päivää on niin lyhyt aika, että se on vaan jaksettava.
Mutta olen mie edistynyt.
En mie enää niin pakkomielteisesti halua kisan voittoa.
Olen kuiten saanut itsestäni -17kg painoa pois, ja se on ihan hyvin...
Pitää olla tyytyväinen.
Ja todellakin... Pitäisi olla itselleen armollisempi. Mie en ole ollut.
Mie vaadin koko ajan enemmän ja enemmän..
Onneksi tämä koko kisaaminen on kohta ohi. Se keventää minun paineita huomattavasti.
Mutta kaikesta huolimatta,
sata lasissa ja parhaani mukaan niin kauan ku voimia riittää!
 |
| google kuvahaku |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti