Kohti parempaa huomista

Huomenna sporttinen ja terveellinen minä herättelee itseään taas henkiin ja tekee tylyn potkun kaikelle sokeri mätölle, joka saa sekä mielen että kehon voimaan pahoin.

Kävin aamulla lukemassa karun luvun vaa'alta. Paino oli noussut kokonaista kolme kiloa.
Eihän se mulle yllätyksenä tullut,
pikemminkin yllätyksenä tuli se, ettei se ollutkaan noussu enempää kuin sen kolme kiloa.
Voi olla, että suurin osa näistä kiloista on nesteitä ja ne kilot lähtee suht nopeasti ja vaivatta kun taas vauhtiin pääsee, mutta kyllä se masensi ja pisti miettimään, että
todellako haluaa kropan päästää taas huonoon jamaan.
No vastaushan on mielessä selvä, ei sitä tarvinnu itselle jankkaamaan jäädä.
Huomenna otan viralliset sentit ja kg:t puntarilla. Taidanpa ehkä tehdä kuvakollaasinkin, jotta saan verrata jossain vaiheessa onko mitään tapahtunut.
Eihän tässä voi suunta olla kuin parempaan päin?

Eilinen päivä meidän perheellä vierähti HopLopissa.
Huh, että oli hikinen paikka näinkin vireälle ja aktiiviselle äiti-ihmiselle, joka pomppi ja laski mäkeä lasten kanssa eri tahtiin.
Jos mulla olis ollu sykemittari, sen lukemat olis varmaan ollu aikasen hurjat.
Mutta mukavaa meillä oli!
Ja se riemu ja ilo, mitkä noiden lasten silmistä loisti. Ei sitä mikään voi korvata.
Ne lapset oli päässeet paratiisiin.
Oli niin nautinto itselle nähdä, miten lapset sai ihanaa vaihtelua normaaliin arkeen.

Tänään alkaa AVA:lta Suurin pudottaja.
Ja kyllä!
Nämä ohjelmat toimii minun motivaattorina! TERVETULOA UUSI HUOMINEN!

Kipeät kipeät kipeät KIPEIMMÄT lihakset.....

< --------
Siinäpä eiliset treenit kokonaisuudessaan.
Olen aivan yllättynyt siitä miten paljon LIHAKSIA minun kropasta löytyykään!
Nyt kun joka ikinen lihas kaulasta alaspäin aina nilkkoihin asti huutaa hoosiannaa, voin kertoa,
että TÄLLÄ jos jollakin saavutetaan varmaan niitä odotettuja tuloksia kiinteästä ja mahtavasta nais vartalosta!
Ainakin mie sokeasti haluan uskoa niin.

Ensin taistellaan painoa tuhottomalla sinnillä alaspäin ja sitten aletaan tekemään tosissaan töitä, että vartalosta muokkautuu timmi!

Motivaatiota löytyy nyt kyllä taas vaihteeksi ihan tosissaan.

Tänään vedettiin salilla kymmenkunta minuuttia HIIT treeniä kovalla sykkeellä.
Se vain on niin tehokasta!
Siihen päälle kuntopyörä ja crosstrainer ja tulos oli -596kcal tunnissa.

Kävinhän mie lisäksi tänään sitten sellaisen lyhyen palauttavan kävelylenkin illalla koko perheen voimin ja siinäkin sain piirua vaille 300 kcal katoamaan taivaan tuuliin!
Huomenna toivottavasti ei ole niin kova pakkanen, etteikö se puolen toista tunnin kävelylenkki onnistuisi.
Tiistaina on edessä jälleen sali ja Keskiviikkona lihaskunto treeni.

google kuvahaku

Olen miettinyt josko tämän viimeisen kisakuukauden pystyisin olemaan TOTAALIkiellossa kaikkiin herkkuihin.. Ainahan se on jäänyt vain miettinnän asteelle...
Tietenkin vasta huomisesta alkaen, koska tänään sorruin isän syntymäpäivillä syömään täytekakkua, juustokakkua ja keksiä... Ja ehkä himpun verran suklaatakin.
Mutta kohtuudella kuitenkin siinä mielessä, ettei kalorit pomppineet kulutuksesta yli yhdelläkään yksiköllä! Päin vastoin, edelleen ollaan miinuksella 1000kcal.

Mutta onko minusta oikeasti totaalikieltoon?
Vuosi sitten se onnistui tosi hyvin. Aloitin Tammikuussa (kuten joka helvetin tammikuu yleensäkin!) laihdutuskuurille ja olin karkkilakossa tammikuusta helmikuuhun. Paino putosi 7kg pelkästään sillä!
Ehkäpä se onnistuu siis nytkin. Jos huomisesta alkaen tekis hiljaa mielessään tiukan linjan syömisille, mutta ei tietenkään toitottais siitä ympäri kyliä, koska mie olen herkkä sortumaan ;)
Mutta YRITTÄÄHÄN voi aina :)

Mie olen niin pakottanu itteni voittamaan tämän kisan (vaikka todennäkösesti mie EN ole se joka voittaa!) koska se kerryttäis "pottia" syksyn mahdolliseen ulkomaan matkaan.
Lupakin kun on jo anottu ja hyväksytty, enää ei puutu ku rahat :D